Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3730 kcal
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Grasa: 113,57g | Prot: 192,49g | Carbh: 356,41g.
Desayuno: Café, Mercadona Pan 6 Cereales, Café, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Tomates, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Mostaza, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete 1A, Cruzcampo Cerveza. Cena: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Alioli, Hacendado Picos Camperos, Churrasco, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco, Calamares Fritos, Aceitunas, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas María Tradicional, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sauna - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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