Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 136,55g | Prot: 101,26g | Carbh: 150,25g.
Desayuno: Leche Entera, Cappuccino. Almuerzo: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Salchicha de Cerdo (Ahumado), Hacendado Tofu Firme, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado +Proteínas. Cena: Keto Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake , Bimbo Palitos , Banana. más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Taekwondo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreeaca
|