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1407 kcal
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Grasa: 57,50g | Prot: 75,55g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: Espiga Blanca Cracker 3 Semillas, Chia, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Joe's Farm Muesli con Frutas Desecadas, Reina Bifidus Cremoso Natural Edulcorado 0% M.G. Almuerzo: Huevo Escalfado, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Queso Crema Light, Aceite de Oliva, Ajo, Berenjena, Calabacín, Zanahoria. Cena: Aceite de Oliva, Carrefour Lacón Ahumado, Pan de Pueblo. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de noepimia
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