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Hace unos meses que no me paso por aquí...desde entonces he subido 3 kilos, habiendo llegado entonces a mi objetivo. Estuve 2 semanas de vacaciones con mi pareja y bueno, deje un poco de lado el tema de las comidas más controladas, creo que de no ser porque no he parado de moverme habrían sido más kilos🤭 otro pequeño fallo a mi parecer es que mentalmente una vez llegado a ese objetivo como que dejé de seguir aunque me gustaría perder algo más...como estáis vosotros/as?🥰
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724 kcal
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Grasa: 18,57g | Prot: 62,71g | Carbh: 76,48g.
Desayuno: Café con Leche de Soja, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Panecillo de Trigo Integral Inglés. Almuerzo: Casa Ametller Crema De Brocoli I Kale, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Yogur Natural 0%, Krissia Palitos de Cangrejo. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Barrita de Chocolate. más...
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