|
Минус 0,9. Ккал 1600. 16/60/24
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2157 kcal
|
Grasa: 109,28g | Prot: 179,72g | Carbh: 114,91g.
Almuerzo: Жареное Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника, Распак Сухое Молоко 26%, Кокосовое Масло, Костный Бульон, Магнит Апельсин, Говядина Отварная, Куриная Печень, Морковь, Лук, Гречка Отварная, Кокосовое Масло, Распак Сухое Молоко 26%. Cena: От Мартина Семечки Солёные Белые, Белый Город Молоко 2,5%, Дивинка Мука Льняная, Голден Яблоко , Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|