Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2014
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 70,63g | Prot: 104,73g | Carbh: 312,40g.
Desayuno: Hacendado Galletas Mini Maria, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Jamón Serrano, Miel, Pan Blanco. Almuerzo: DIA Chocolate Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Reina Gelatina sin Azucar, Aceitunas Verdes, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Cena: Kinder Chocolate, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Chorizo de Cerdo Italiano, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Aceite, Hacendado Arroz Congelado. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, Hacendado Petit Suisse. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Sentado - 10 horas y 56 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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peso estable
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