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Casi 2 semanas atascada en 95 pero el cambio de rutina dio sus frutos menos mal, que alegría. Voy más lenta que al principio pero lo importante es llegar al objetivo 💪💪
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 53,03g | Prot: 94,14g | Carbh: 222,45g.
Desayuno: Jugo de Mandarina, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hornimans Té Classic, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barritas de Trigo Integral y Arroz con Arándanos, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barritas de Trigo Integral y Arroz con Arándanos. Almuerzo: Hacendado Pan, Guiso de Lentejas. Cena: Panini. Pasa Bocas / Otros: Queso Cheddar, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Sandia, Hornimans Té Classic. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Claro Veris si haces las cosas bien da resultados! Lo que no hay que hacer es tirar la toalla💪🏼😘😘
Has realizado otra rutina de ejercicios?
28 may. 21 por el miembro: kaki...
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Hola Kaki. Siii he añadido pesas y sentadillas. Cambié la ruta de la caminata. Y estoy haciendo bailes que encontré en YouTube. Aun me quedan muchos kilos y no quiero estancarme 💪💪💪💪
28 may. 21 por el miembro: Veris@87
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Gracias vbvero🥰🤗 as quitado el garete 😲
28 may. 21 por el miembro: Veris@87
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Me encantaba el gatete pero después de la explicación me alegra el cambio Vero. Mucho ánimo y fuerza para que vuelvas a sentirte bien contigo misma y a comernos el mundo 💪💪🥳🥳. Que grupo es? Que en el movil se ve muy pequeño y no lo distingo 😓. Que ganas de ir a concierto y pingonear, como lo echo de menos. Feliz findeeee🤗🥰
29 may. 21 por el miembro: Veris@87
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