Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 20,80g | Prot: 96,99g | Carbh: 142,60g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada, Miel, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Batido Proteinas. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nurinu88
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