Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 34,25g | Prot: 51,88g | Carbh: 93,36g.
Desayuno: El Caserío Lonchas Queso Light, Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Café. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Consum Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Queso Gouda, Arepa de Avena. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Merchi123
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