Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 29,62g | Prot: 70,57g | Carbh: 124,97g.
Desayuno: Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Nueces, Café, Café Capsulas. Almuerzo: Bistec de Res, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Cena: Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Durum, Estrella Damm. Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa. más...
|
|
2615 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, trote suave y serie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|