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Mirthza
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18 jun. 21
Diario de Mirthza, 18 jun. 21
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primer intento del cafe bulletproof, no tengo aceite de coco y le puse de oliva a ver que tal sabe, no se si tomar aceite o mantequilla asi nada mas sea bueno pero hoy no quise cosas tan grasosas asi que me quede muy abajo en grasas y tengo que estudiar
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2021:
1618 kcal
Grasa: 113,83g | Prot: 86,86g | Carbh: 74,80g.
Desayuno:
Aguacate Hass, Jitomate, Lyncott Queso Cottage 1%, Huevo, Calabacitas.
Almuerzo:
Sanissimo Salmas (Paquete), Lala Queso Tipo Manchego Rebanado, Calabacitas, Queso Gouda, Jitomate.
Cena:
Carnation Leche Evaporada, Aceite de Oliva, Gloria Mantequilla con Sal, Café.
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2090 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
Mantequilla
19 jun. 21 por el miembro:
RAV2208
Si, le puse mantequilla pero no me siento cómoda metiéndole tanta grasa saturada y le puse un poco de oliva
25 jun. 21 por el miembro:
Mirthza
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