Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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738 kcal
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Grasa: 30,96g | Prot: 46,44g | Carbh: 76,24g.
Desayuno: Café, Kiwi, Pascual Leche Desnatada Calcio. Almuerzo: Aceite de Oliva, Salmón al Horno o a la Parrilla, Merluza, Huevo, Espinacas, Sandía. Cena: Sandía. Pasa Bocas / Otros: Albaricoques, Sandía, Café, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Deliplus Capsulas Omega3. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hotmail Chus
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