Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2014
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 83,85g | Carbh: 124,62g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Plátano. Almuerzo: Oroweat Semillas de Sésamo y Lino, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Bacalao. Cena: Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Surimi, Carrefour Langostinos Cocidos (Congelados), Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Corazones Alcachofas en Cuartos. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Té (Infusión). más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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