Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 152,05g | Carbh: 245,40g.
Desayuno: Hacendado Queso Edam , Colnatur Colageno, Perejil, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Apio, Café. Almuerzo: Magnum Mini Almond, Vegetales Salteados, Dorada. Cena: Hacendado Queso Edam , Aldi Pan Crujiente de Centeno, Naranjas, Heinz Ketchup 50% Menos Azúcares, Hacendado Queso Edam , Pan Integral, Hacendado Leche Desnatada, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Mantequilla, Pan Integral, Manzana, Paraguaya. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Elíptica - 14 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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