Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
andyomi
Diario
08 jul. 21
Diario de andyomi, 08 jul. 21
Perfil de andyomi
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Pokito a poco...vamos definición, desde noviembre entrenando..ya se nota el cambio...comer sano..lo importante es uno se sentir biem..
Comida sana...y el deporte.....contenta ...felizzzz..
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2021:
1261 kcal
Grasa: 55,21g | Prot: 87,60g | Carbh: 100,89g.
Desayuno:
Lomo Embuchado, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Leche de Almendras Zero, Decathlon Whey Protein Vainilla, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Queso Untar Light, Pan Integral de Centeno.
Almuerzo:
Hacendado Queso Feta, Patatas Cocidas, Carne de Pavo Molida (Cocida).
Cena:
Queso Feta, Tomates Cherry, Huevo Revuelto, Hacendado Arroz Basmati.
Pasa Bocas / Otros:
MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Manzana Golden.
más...
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Wowwwwwww 😯😯😯
08 jul. 21 por el miembro:
martiusla
👏🏻👏🏻👏🏻
08 jul. 21 por el miembro:
marmag1
Bien!!!
31 jul. 21 por el miembro:
giuseppevernese
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de andyomi
Ver la Historia Completa