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1629 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 82,99g | Carbh: 178,89g.
Desayuno: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Harina de Avena, Pan Integral. Almuerzo: Ocean Sea Lomos de Salmón , Pimientos Verdes, Peras, Lidl Pink Lady, Cebollas, Hacendado Arroz Redondo. Cena: Incarlopsa Taquitos de Jamón, Cos o Lechuga Romana, Tomates, Alpro Bebida de Coco Original, Hacendado Harina de Avena, Bellarom Cacao Puro, Roncero Queso Fresco de Vaca Tradicional, Huevo, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Copos de Avena Suaves, Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Lidl Fresas Congeladas, Plátano. más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 58 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas y 18 minutos. más...
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Peso Histórico de Nm_fit14
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