Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2014
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 106,71g | Carbh: 223,48g.
Desayuno: Café con Azúcar Bar, payes, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Palitos de Merluza a la Romana, Melocotones, Consum Cebolla Frita, Merluza Plancha, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Cena: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Payes, Pan, Activia Yogur Natural 0%, Verdifresh Escarola, Tomates, Propios Vinagreta Casera, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Hacendado Boquerones en Vinagre, Vino Rioja Tinto. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 44 minutos, Durmiendo - 17 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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