Diario de IG elena_fitness_acteam, 29 jul. 21

Carne molida con papas, chile tomate cebolla y cilantro, sal y pimienta, 2 tortillas, "picadillo de carne molida"

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1050 kcal

Grasa: 23,65g | Prot: 78,57g | Carbh: 131,89g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Frijoles Pintos (Semillas Maduras, Enlatados), Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Papas Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). más...