Diario de Adri_05, 30 jul. 21

Hola, hace unos días subí que últimamente no tengo muchas ganas de comer, así que he estado comiendo poco y no paro, pues ayer por la noche lo noté, fui a tomarme un par de cervezas ( día libre en la dieta) y al salir del bar casi me como un arbusto, tuve que hacer un esfuerzo por mantener el equilibrio mientras volvíaa casa, CON DOS CERVEZAS 😩😩😩

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
773 kcal Grasa: 12,67g | Prot: 83,38g | Carbh: 65,85g.   Desayuno: Galletas de Trigo Integral, Paraguaya, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% Sabores, Tomates Cherry, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: La Casera Tinto de Verano, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . más...

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