Diario de Lugusi, 03 ago. 21

🍗🥑🧀🍅🍆🧅

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2021:
1411 kcal Grasa: 45,88g | Prot: 170,81g | Carbh: 68,73g.   Desayuno: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Philadelphia Philadelphia Light, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Coliflor, Aceite de Oliva, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Philadelphia Queso Untar Light, Soanfresh Guacamole Premium, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Hacendado Sazonador Barbacoa, Cúrcuma, Azúcar, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Bolero Sobre, Hacendado Gelatina Neutra, Mercadona Claras de Huevo, Tomates, La Sirena Espárragos Trigueros, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Cena: Eroski Rosquilla Casera, Bolero Sobre, Hacendado Té con Canela, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , SaludViva Goma Guar, HSN Protein Pudding, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. más...
2102 kcal Ejercicio: Zumba - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
eso está relleno de....queso???😳😳 
03 ago. 21 por el miembro: Cristinagg82
🤩🤩🤩👍 
03 ago. 21 por el miembro: marmediterraneoyatlantico
Una cucharadita de Philadelphia, lo juro! 😂😂 
03 ago. 21 por el miembro: Lugusi
Quieta ahí!!!! Eso es pechuga de pollo....a la plancha....rellena de queso Philadelphia...y no sé desaparrama???? 
03 ago. 21 por el miembro: Cristinagg82
Lugu!!! mira que te he dicho que no te movieras....😂😂 dime cómo lo consigues!!! 
03 ago. 21 por el miembro: Cristinagg82
😂😂😂😂A ver, a ver, que la pechuga la mariné y la hice después de abrirla, y luego ya eché el queso, una vez cocinada!!  
03 ago. 21 por el miembro: Lugusi
Ok, ok. Tomo nota. Descanse!!👮 
03 ago. 21 por el miembro: Cristinagg82
rico rico 
03 ago. 21 por el miembro: Israel2527

     
 

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