Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2014
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 74,70g | Carbh: 202,22g.
Desayuno: payes, café, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva. Almuerzo: Consum Salsa Brava, Melocotones, Ternera con Patatas, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Cena: Activia Yogur Natural 0%, Verdifresh Escarola, Tomates, Pepino (con Cáscara), Propios Vinagreta Casera, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Patatas, Ciruelas Deshidratadas, Aceitunas Verdes, Huevo Cocido, Vino Rioja Tinto. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 4 horas y 49 minutos, Durmiendo - 17 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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