Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1976 kcal
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Grasa: 67,89g | Prot: 85,30g | Carbh: 223,65g.
Desayuno: payes, café, zumo de naranja, ajo, Aceite de Oliva. Almuerzo: Ternera con Patatas, Activia Yogur Natural 0%, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Cena: Cebollas, Tomates, Pepino (con Cáscara), Propios Vinagreta Casera, Verdifresh Ensalada Gourmet, Rottafarma Plantago Ovata Plantaben. Pasa Bocas / Otros: Buñuelo, Vino Rioja Tinto, Aceitunas Verdes. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 18 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Potablava
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