Diario de javi sanchis, 13 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
1476 kcal Grasa: 52,60g | Prot: 52,51g | Carbh: 88,74g.   Desayuno:  Café. Almuerzo: Estrella Galicia Cerveza, Ruavieja Licor de Hierbas, Café, Hacendado Ensaladilla, Dani Gambas al Ajillo. Cena: Hacendado Patatas Fritas Lisas, Mercadona Mezcla de Semillas , Vino Blanco de Mesa, Ubago Salmón Marinado,  Salsa de Soya (Soja),  Aceite de Oliva,  Brócoli,  Aguacate,  Arroz Basmati, Dodoni Queso Feta. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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