Diario de Regianiree, 17 ago. 21

Regi, seu corpo ainda está voltando… existem hormônios da gravidez até quase 1 ano pós parto… essa flacidez vai diminuir!!! Bom começo!!! Faça musculação ajuda muuiiiittoooo!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 

Sua estrutura corporal parece ser muito boa! Logo estará muito bem! Devagar e sempre… cuide bem de você e do seu bebê.. não tenha pressa! Tudo de bom! 

Obrigada meninas pelo carinho e motivação 💗💗💗 

Parabéns pelo baby 👏👏👏 procure o canal diástase na prática da Rô Nascimento, lá ela da exercícios especiais pra mamães, você vai amar. 

Estou no mesmo minha neném está com 3 meses estou com 87 e ontem voltei a academia e alimentação saudável quero chegas nos meus 65 kg. 

estou com vc..meu bebê está com 4 meses estou com 80 kg preciso voltar pros meus 65 kg 

Parabéns pela garra, eu voltei com 2 anos 😅 

eu também. no primeiro filho cheguei a 92 kg depois do parto. daí 6 meses depois consegui perder 19 kg mas no processo de emagrecimento engravidei novamente e ao invés de emagrecer no pós parto, devido depressão pós parto que gerou compulsão fui parar na casa dos 96,4 ... mas resolvi recomeçar de novo com meu bebê com 4 meses. graças a Deus consegui perder 10 kg já ... tô na luta porque ainda faltam 30 kgs pro meu peso de antes da gravidez.... vamos que vamos ... com fé e disciplina a gente chega lá  

É normal ganhar realmente peso (gordura) em toda gravidez? Eu só vejo as mulheres ganhando peso e não conseguindo voltar ao peso de antes. (No caso, depois da retirada de um bebê, pq só por ele em si já pesa bastante junto com a retenção de líquido). Vejo que têm muitas mulheres que conseguem realmente só ganhar peso pelo bebê, mas não parece ser o padrão 

Voce consegue💪 

Ikealves, é muito relativo… tem mulheres que ganha muito e demora de voltar, outras voltam logo… tem outras que nem parece que teve bb e por aí vai… vai de genética, alimentação, atv física ou sedentarismo, etc etc etc….  

sem pressa amiga,tudo no seu tempo  

1% todos os dias e já já chega nos 100. 👏👏 

Vai na fé que vai dar tudo certo!!! 

tamo junto👍🏾 

Já deu tudo certo, fica firme no foco 💪💪🔥🔥 . . . . . Gostaria de emagrecer comendo o que ama e sem passar fome? Instagram: victor.nutri whatsapp: (21)98013-1806