Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4022 kcal
|
Grasa: 95,42g | Prot: 134,97g | Carbh: 391,72g.
Desayuno: Alioli, Tomates, Cerveza Normal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: McDonald's Mcflurry Oreo Topping Chocolate Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Cerveza, Cerveza, Cerveza, Dr. Oetker Pizza Prosciutto Funghi, Ensalada Caprese. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Cerveza, Cerveza, Cerveza. más...
|
|
2591 kcal
|
Ejercicio:
Rum - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|