Diario de Lugusi, 23 ago. 21

Vida post vacaciones 😅

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2021:
1266 kcal Grasa: 42,16g | Prot: 112,32g | Carbh: 112,21g.   Desayuno: Hacendado Té Vainilla Caramelo , Bolero Sobre, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Aceite de Oliva, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Aguacate. Almuerzo: HSN Sports Evolate 2.0 Chocolate y Galletas, Valor Cacao Desgrasado, Pan Blanco, Moras, Clean Foods Slim Cake, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Asia Green Garden Pasta de Curry Roja, Coliflor, Champiñones, Hacendado Salteado de Verduras, Aceite de Oliva, Pimentón, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Moras, Sojasun Yogurt Soja Natural. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado, Hacendado Agua Fruta Frutos Rojos, Pastel de Manzana. más...
2179 kcal Ejercicio: HIIT - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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