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Esta noche solo me apetece esto...atun al natural,huevo duro y unos colines integrales y seguramente me tomare un yogur antes de acostarme....
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1396 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 84,65g | Carbh: 126,31g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Copos de Maíz. Almuerzo: Hacendado Trenza de Hojaldre, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo Revuelto, Emperador a la Plancha. Cena: Hacendado Yogur Natural 0%, Coviran Picos de Pan Integral, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural . Pasa Bocas / Otros: Pastoret Kéfir, Tortita de Avena, Hacendado Crema de Cacahuete, Nocilla Nocilla Blanca sin Aceite de Palma. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
zumba - 45 minutos, pasear a Maya - 1 hora y 4 minutos, caminar 5 mil - 2 horas, Descansando - 9 horas y 26 minutos, Durmiendo - 9 horas, circuito fitness - 45 minutos, cocinar - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Noelia g
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