Diario de Lugusi, 01 sep. 21

No doy tregua al espiralizador 😅😅

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:
1200 kcal Grasa: 39,46g | Prot: 78,05g | Carbh: 119,11g.   Desayuno: Servivita Sirope Chocolate, Arándanos, Azúcar, Huevo, Tierra de Tineo Afuega'l Pitu Roxu, Nutricia Leche Condensada Entera, Bolero Sobre, SaludViva Goma Guar, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Sojasun Yogurt Soja Natural. Almuerzo: Pudín de Pan, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Calabaza, Valor Cacao Desgrasado, Clean Foods Slim Cake, Tomates Cherry, Mercadona Edamame, Calabacín. Cena: Moras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas con Mantequilla, Coñac, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado. más...
2463 kcal Ejercicio: Body Combat - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
😂😂😂 Hay que amortizar las cosas! 
01 sep. 21 por el miembro: JasnahKholin

     
 

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