Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
05 sep. 21
Diario de John10251, 05 sep. 21
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yesterday my wife and I attended a Latin, Jazz, and Salsa festival. The music was fantastic; the food choices were disappointing. Luckily, we traveled with snacks. I ate under goal, missed my protein goal, and missed some activity goals. 229 kcal deficit // BF↑0.1% and is out of range // Sleep Goal met
I'm not thrilled by my increased body fat but I'm not too concerned the weight gain...
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2021:
1462 kcal
Grasa: 80,68g | Prot: 110,46g | Carbh: 76,68g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Banana Pepper , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Happy Farms Cream Cheese Original.
Cena:
Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Bob Evans Broccoli & Cheese, Smithfield Baby Back Ribs, Birds Eye Riced Cauliflower .
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Lightly Salted Cashews.
más...
2711 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Thanks, Little_mermee!!!
07 sep. 21 por el miembro:
John10251
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa