Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2553 kcal
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Grasa: 103,33g | Prot: 196,89g | Carbh: 174,37g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Fried Chicken Tenders, White Rice, Egg, Fried Battered Pork Steak or Cutlet. Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Light Beer, Peach. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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