Diario de lurkingwh, 08 sep. 21

Hamburguesas de soja texturizada y clara de huevo con una pizquita de queso. Ensalada de tomate y coliflor encurtida. Y de postre una gelatina 0%

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2021:
1273 kcal Grasa: 28,74g | Prot: 117,93g | Carbh: 125,02g.   Desayuno: Carrefour Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Tomates, Roncero Queso Burgos 0%, Lidl Salmón Ahumado de Noruega, Lidl Pan Sàndwich . Almuerzo: Hacendado Pan Integral Centeno 82%, Hacendado Ketchup Light , Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, DIA Queso de Cabra con Pimentón de la Vera, DIA Claras de Huevo, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Cena: Milbona Flan Pudim, Tastino Pan Integral Centeno, Hacendado Ketchup Light , Heinz Mostaza, Zanahoria, DIA Queso de Cabra con Pimentón de la Vera, DIA Claras de Huevo, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Isolate Chocolate Natural . más...
2063 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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