Diario de Lugusi, 15 sep. 21

🐟🧀🍇

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2021:
1423 kcal Grasa: 46,36g | Prot: 157,69g | Carbh: 90,76g.   Desayuno: Arándanos, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Yogur Griego Ligero, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado. Almuerzo: Pan Blanco, Cebollas, SaludViva Goma Guar, Hacendado Queso Untar Light, Arándanos, Lidl Lomo de Salmón, Mercadona Tofu, Hacendado Gelatina Neutra, Mercadona Claras de Huevo. Cena: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , Max Protein Good Morning White Choc, Hacendado Yogur Griego Ligero, Bolero Sobre, Hacendado Gelatina Neutra, Mercadona Claras de Huevo, Bolero Sobre. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Go Food Salsa Lava Canaria, Patatas Cocidas. más...
2139 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Que es?  
15 sep. 21 por el miembro: evafan2005
Salmón, con cebolla, queso crema y arandanos!  
15 sep. 21 por el miembro: Lugusi
Que interesante 😋😋 
15 sep. 21 por el miembro: Vane9115
Que maravilla de invento  
15 sep. 21 por el miembro: evafan2005
Parece tener buena pinta, bien invento. Que tal estaba?? 
15 sep. 21 por el miembro: rafaperis
Estaba muy rico, pero bueno, a mí me encanta la comida con contrastes dulce-salado. Además, eran arándanos recogidos por alta montaña, así que no se podía pedir más 😁😁😁 
17 sep. 21 por el miembro: Lugusi

     
 

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