Diario de javi sanchis, 09 sep. 21

jueves
69 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2021:
929 kcal Grasa: 25,33g | Prot: 56,25g | Carbh: 120,17g.   Desayuno: Café. Onces: Café. Almuerzo: Hacendado Pera Conferencia , Café, Pan Blanco, Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Aceite de Oliva. Antes de la Cena: Carrefour Pera, Manzana. Cena: Berenjena, La Villa Arroz Basmati, Salsa de Soya (Soja),  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Zanahoria,  Brócoli,  Aceite de Oliva. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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