Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2186 kcal
|
Grasa: 79,72g | Prot: 78,44g | Carbh: 277,55g.
Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, ATO Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Aptonia Cereal Bars - Red Berries. Almuerzo: Hacendado Helados de Horchata, Mercadona Mozzarella Light, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco. Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pan Blanco, Hacendado Gazpacho Suave, Incarlopsa Jamón Serrano, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Cereal Bars - Red Berries, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Helados de Horchata. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|