Diario de Lugusi, 23 sep. 21

Pastel de restoss 🍆🥒🧅

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1603 kcal Grasa: 68,78g | Prot: 96,90g | Carbh: 145,93g.   Desayuno: Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Eroski Guacamole, HSN Sports Evolate 2.0 Caramelo Salado , Harina de Otro Costal el Garbo de Cristal, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., HSN Sports Evolate 2.0 Chocolate y Galletas, Mercadona Tofu, Pan Blanco, Cebollas, Heinz Lea & Perrins, Helios Brotes Germinados, Aceite de Oliva, El Granero Harina de Garbanzo, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Zanetti Parmesano, Huevo, Pascual Claras, Berenjena, Calabacín, Bolero Sobre. Cena: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Deluxe Queso con Trufa, Mercadona Pan de Queso, Eroski Guacamole, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Siken Barrita Brownie, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Maizena Flanín el Niño. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Queso de Mezcla Semicurado . más...
2111 kcal Ejercicio: Zumba - 14 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

45 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
De que restos?  
23 sep. 21 por el miembro: evafan2005
Pues aproximadamente media berenjena, medio calabacín, una tarrina pequeña de queso de Burgos, un huevo, 150g de claras, dos cucharadas de harina de garbanzos, un poco de parmesano, sal y pimienta 😂😂😂😂 Todo triturado y al microondas. Ideal para vaciar la nevera 😁 
23 sep. 21 por el miembro: Lugusi
Cuanto tiempo en el micro?  
23 sep. 21 por el miembro: evafan2005
Wow!!! Me encanta, lo tengo que probar 😀 
23 sep. 21 por el miembro: verogm18
Lo puse a potencia media, unos diez minutos, pero se ve bien cuando ya está cuajado, y si no a pinchar con el palillo!  
23 sep. 21 por el miembro: Lugusi
Gracias lugusi👏 
23 sep. 21 por el miembro: evafan2005
lo puedo hacer en el horno? 
23 sep. 21 por el miembro: nicol23
Claro, sin problema nicol!  
24 sep. 21 por el miembro: Lugusi
Gracias lugisi!☺️ 
24 sep. 21 por el miembro: nicol23
que bueno! ya lo probaré ya 
24 sep. 21 por el miembro: lunaticas9

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Lugusi


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.