Diario de Danielspencer😃, 02 oct. 21

joec 100 gr de mejora madre mía. Tb es cierto que solo he salido un día a caminar y todos los demás o piscina o fuerza. y el jueves me lo salté a la torera y tal. hoy mi cumpleaños haber qué tal. ya con 42 años. Oh muy god. pero me veo y pienso que estoy mejor que ayer jejeje

93,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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857 kcal

Grasa: 66,35g | Prot: 33,70g | Carbh: 41,27g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pan Integral, Café Cortado, Nueces, Jamón Ibérico de Cebo. más...