Diario de aornos, 06 oct. 21

сегодня вышел лонг-ран, пока погода и золотая осень, нужно пользоваться возможностью.

---

3419 kcal

Grasa: 112,11g | Prot: 172,42g | Carbh: 444,73g.   Desayuno: Грейпфрут, Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Almuerzo: Шоколад, Американо, Кофемания Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Лагман. Cena: Арбуз, Татошкина Кухня Творожное Кольцо, Лента Пицца Генеральская, Чай. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Чай, Шоколад, Американо. más...