Diario de Sainoxs, 03 ago. 14

Full Dieta y Full Training ... Sobretodo Bicicleta Estacionaria 30 Minutos diarios y 15 de barras y planchas en Casa y Sabados y Domingos al GYM :-) Saludos y a Pegar Duro :-) También Practico Taekwondo :-) Sayonara (Japan) 

guau, 2kg! ¡Felicidades! Mientras lo hayas estado haciendo bien, estupendo, como te de por comer como un pajarito o desequilibradamente voy a Japón a darte una colleja. Creo que nunca he bajado eso en mi vida jajajaja, claro que soy mujer y sedentaria (por mucho que quiera ni me engancho ni creo que la cantidad que hago sea para salir de estado sedentaria), eso explica muchas cosas.  

colleja2. (De cuello). 1. f. Golpe que se da en la nuca con la palma de la mano. jijijijiji Que malita eres Nahiade, eso no se vale me vas a desnucar :-p cuesta bajar unos kilitos, y con respecto a ti date un tiempito para montar bicicleta estacionaria o normal, aunque sea 30 minutos diarios viendo la mejor progamacion en la TV o una buena peli o en mi caso Video Clips super movidos asi me incentivo mas :-) Muchas gracias x las felicitaciones te los recibo de muy buen animo y te comento que en este momento es Viernes 7:05 pm en Japón .. hace una hora llegue de trabajar ya tome mis vitaminas, una banana, un batido con Whey Protein, y ahora si ya me repuse del cansancio del trabajo luego luego a quemar calorías en la bici estacionaria :-) Cdt Mucho Siiiiiiiiiii :-) Te envio muchos Abrazos y Muchos Besitos ;-) Tu Amigo Sainoxs Gunma-Japan :-) ;-)