Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 76,82g | Prot: 148,66g | Carbh: 249,04g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Tomate, Brillante Arroz Blanco Cocido, Caladero Bacalao al Punto de Sal. Cena: Melón , Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Desnatada, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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