Diario de @oleico, 17 oct. 21

Puré de nabo con jamón crujiente y picatoste de soja texturizada, un filetin de res con berros y una gelatina zero %

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2021:
324 kcal Grasa: 15,89g | Prot: 31,73g | Carbh: 13,88g.   Almuerzo: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Berro, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Filete de Res. más...

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Comentarios 
Pues como no he visto por ningún lado sopa o puré de nabo, os voy a pasar la receta porque se ha quedado buenísimo y deberían venderlo 🤣🤣🤣 
17 oct. 21 por el miembro: @oleico
Un nabo grande, un litro de agua, un trozo de puerro, un puñado de apio tierno, dos cucharadas de coco en lata del mercadona (viene como un puré), una cucharada de queso de untar zero% grasa(no puedo comer grasa , vosotros poned del normal estará más rico), sal/pimienta y nuez moscada. El coco y el queso al final, los puse cuando ya estaba toda la verdura cocida. Ala a disfrutad, no olviden los tropezones 💪🏻💯🥰 
17 oct. 21 por el miembro: @oleico
Lo voy a intentar. Ceu, si no es molestia, de dónde eres? 💋💋 
17 oct. 21 por el miembro: emmagjdla
Portugal 😂, encantada y gracias por vuestro apoyo cada día 🥰👏 
17 oct. 21 por el miembro: @oleico
Portugal 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 
17 oct. 21 por el miembro: emmagjdla

     
 

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