Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nancy ya
Diario
27 oct. 21
Diario de nancy ya, 27 oct. 21
Perfil de nancy ya
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
60 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Шикарно🔥
27 oct. 21 por el miembro:
Irba9
А если не секрет , это за сколько лет ? И все от в еде позволяете? Понятно что в меру но едите сладкое и тд ? Спасибо
27 oct. 21 por el miembro:
Анастасия1215987
Анастасия, извините, случайно удалила ваш первый комментарий- спамеров удаляла и вас задела☺️ Занимаюсь силовым тренингом 4 года. Первый год можно не считать, там я просто худела. Было обычное бабье тело без мышц, с жиром и целлюлитом. Три года работаю целенаправленно над качеством тела. По еде - у меня дневник открыт, не каждый день заполняю, потому что часто планирую еду на день заранее, в калоризаторе (это сайт такой, мне там удобнее). Если душа просит - ем сладкое. Сегодня вот сырок был творожный.
27 oct. 21 por el miembro:
nancy ya
Но в целом питание чистое, конечно. Так просто сытнее, я не исключаю никакие продукты, всегда много углеводов.
27 oct. 21 por el miembro:
nancy ya
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nancy ya
Ver la Historia Completa