Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 74,88g | Carbh: 226,00g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Manzana, Tomates, Carrefour Queso Fresco 0%, Hacendado Leche Desnatada, Bimbo Thins 100% Integral. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Tarta de la Abuela, Col Verde Cocida, Bonarea Paella Marinera, Manzana, Naranjas. Cena: Naranjas, Col Cocida, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 19 minutos, Planchado - 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Cocinar - 27 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Limpieza - 31 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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