Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 54,62g | Prot: 100,24g | Carbh: 114,21g.
Desayuno: Café Expresso, Pão Sírio, Canto de Minas Coalhada Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Alcatra Grelhada. Cena: Legumes Grelhados, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpine Milk, Café Expresso, Vitória Uva. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de primaris
|