Diario de irne97, 29 nov. 21

Me he cansado de contar calorias, voy a seguir este metodo a ver que tal funciona

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:

1739 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

48 Seguidores Apoyo

Comentarios

que método?

29 nov. 21 por el miembro: mary-jisa

tiene pinta que es el del plato! medio plato de verdura, un cuarto de proteina y el otro cuarto de hidratos

29 nov. 21 por el miembro: VaneBlon

Si por favor, cual es? 👋

29 nov. 21 por el miembro: Karol VL

El plato de Harvard, verdad?

29 nov. 21 por el miembro: DevilDevil

plato de Harvard???

29 nov. 21 por el miembro: Nativi81

Si es ese plato, es Justo lo que me ha mandado la enfermera de la SS😳 No me dijo nah de que se llamaba así…que chulo.

29 nov. 21 por el miembro: @oleico

Si no controlas hidratos no adelgazas. Deficit calificó.

29 nov. 21 por el miembro: ediva_estefania

Bonito

29 nov. 21 por el miembro: olly_bess

Desde que deje de contar me va mejor 👌🏻

30 nov. 21 por el miembro: Vane9115

Método del plato de Harvard, lleva más cantidad de carbos ya que sino, no rindo. Y no engordan, engorda el exceso de calorías no los carbos

30 nov. 21 por el miembro: irne97

Ediva, yo como muchos hidratos a diario y no he engordado, he engordado por el exceso de kcal…

30 nov. 21 por el miembro: Andrea.j.28

Exacto, no engorda el pan ni adelgaza la lechuga...sino el cómputo total.

03 dic. 21 por el miembro: Nativi81


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de irne97