Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 59,40g | Carbh: 174,57g.
Desayuno: Café Espresso, Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Mercadona Pan de Cristal Redondo, Veritas Bebida de Avena +Calcio, Bonarea Fuet de Pavo. Almuerzo: Mandarina, Ametller Origen Havarti Light, Carrefour Hamburguesa de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena Cocida, Boniato. Cena: Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla Francesa, Ferrero Ferrero Rocher , Knorr Crema de Guisantes y Calabacín . Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arantxa_rm
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