Diario de lurkingwh, 16 dic. 21

Tras un mes en reposo y con medicación, toca intentar retomar el control de comidas aunque el ejercicio tenga que esperar. No quiero ni pesarme 😖😖. Wok asiático, seitán de garbanzos y pan de centeno

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
880 kcal Grasa: 18,18g | Prot: 86,36g | Carbh: 82,99g.   Desayuno: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, MyProtein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Hacendado Pan Integral Centeno 82%, Seitán de garbanzos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Wok de Verduras Asiático. más...
2189 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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