Ужин: Заварной хлеб, свекла со сметаной, яйцо 🥪 , куриный бульон с курицей, чай с 1/2 шоколадки. На завтрак были: сырники с творожным Даниссимо, кофе с молоком На этой неделе было 4 кардио, средняя калорийность за неделю 1800
|
1750 kcal
|
Grasa: 72,66g | Prot: 108,51g | Carbh: 163,45g.
Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Американо, Сырники дом, Даниссимо Творожный с Шоколадной Крошкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Cena: Чай с Лимоном, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Главсуп Бульон Куриный, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Roi Thai Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо (Целое), Свекла Вареная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
что за приложение такое интересное?
19 dic. 21 por el miembro: EkaterinaGre
|
Приложение mi fit, оно синхронизируется с браслетом mi band
19 dic. 21 por el miembro: @Pure_water
|
Ого, Какой Интересный вариант бутерброда 😍
19 dic. 21 por el miembro: Natalka.K.
|
Наташ, ага ))) целый салат на хлебушке 😋
19 dic. 21 por el miembro: @Pure_water
|
Катенька, добрый день! 😃👋Да, да! Бутербродик знатный получился! И вкусно и красиво! 😋😋😋👍👍👍
24 dic. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
|
Алёнка, привеееет! 🤗🤗🤗❤️ Спасибо большое. Рада тебя видеть! 🌹
24 dic. 21 por el miembro: @Pure_water
|
Приветикииииии Катенька! 🤗😍🥰👋Я тоже очень рада к тебе забежать на бутербродик) 😃😋Как то не очень часто получается появляться на FS, но скучаю ооооочень... ❤️❤️❤️
24 dic. 21 por el miembro: Аленка Кузьмина
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Pure_water
|