Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2708 kcal
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Grasa: 88,45g | Prot: 124,42g | Carbh: 251,52g.
Desayuno: Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Pan Blanco, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Cena: Schar Chicken Fingers, Foster's Hollywood Director's Choice. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Limón, Hacendado +Proteínas Limón, Minute Maid Zumo de Naranja, Minute Maid Zumo de Naranja, Vermut, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. más...
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3198 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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