Diario de irne97, 10 ene. 22

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Desayuno y a entrenar!

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:

1786 kcal

Grasa: 62,72g | Prot: 132,20g | Carbh: 169,72g. Desayuno: Leche Desnatada, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Hacendado Crema de Calabaza. Cena: Senzza Bombones de Chocolate, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Chocolate, Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Jamón York Extra Sándwich , Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan de Molde Blanco. más...

2500 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Ese primo mio

10 ene. 22 por el miembro: evafan2005


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