Diario de lurkingwh, 10 ene. 22

Seitán de garbanzos casero con mix oriental, una rebanada de pan de semillas con unas gotitas de aove ynun yogur. Comida algo tardía, pero a ver si poco a poco puedo recuperar también los horarios, mi asignatura pendiente siempre

---

1648 kcal

Grasa: 39,37g | Prot: 162,03g | Carbh: 152,52g.   Desayuno: Manzana Golden, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cereales Espelta 0%. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Yogurt Natural Desnatado, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Hacendado Mix Oriental, Seitán de garbanzos. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra Pan 6 Cereales, Roncero Queso de Cabra Tierno, DIA Claras de Huevo, Hacendado Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate 99%, MyProtein Impact Whey Isolate, Carrefour Leche Desnatada. más...

2023 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...